Assalamu'alaikum warahmatullaahi wabarakaatuh . . .
Sahabat semua :)
Salah satu aktifitas yang sering kita lakukan setiap hari di dalam kehidupan sehari-hari adalah makan dan minum. Karena dua hal ini telah menjadi kebutuhan pokok utama dalam kehidupan setiap orang. Namun, makan dan minum yang menjadi hal penting ini bisa menjadi manfaat dan madharat untuk kehidupan manusia, terutama dari segi kesehatan.
Kenapa tidak ? karena budaya yang seakan menjadi trend, sesuatu yang dibanggakan. Tetapi itulah penyebab datangnya madharat. Contohnya, makan dan minum sambil berdiri, biasanya dilakukan pada saat pesta. Ini adalah budaya barat yang sekarang menjadi acuan bagi bangsa kita, terlihat bagus namun justru itu tidak bangus.
Sedangkan Nabi saw. mencontohkan untuk kita khususnya umat Islam untuk makan dan minum sambil duduk. Makan setelah lapar dan berhenti sebelum kenyang, membagi lambung menjadi 3 bagian, 1/3 untuk makanan, 1/3 untuk minuman dan 1/3 untuk udara. Sehingga perut tidak dipenuhi dengan air atau makanan saja. Atau udara saja. :D
Sebelum makan, cuci tangan terlebih dahulu, membaca do'a ketika datang makanan, mengoles sedikit garam ke jari manis lalu dimasukan ke mulut tepat di langit-langit. Makan buah-buahan, lalu minum sedikit air. Untuk suapan pertama sampai suapan ketiga anda bisa ambil makanan dengan tiga jari, yakni kombinasi jari tengah, telunjuk dan ibu jari.
Itu beberapa adab yang telah dicontohkan oleh Nabi kita Muhammad saw. yang dijadikan suri tauladan bagi umatnya. Apa yang dicontohkan Nabi saw. pasti ada hikmahnya. Dalam kehidupan sehari-hari, dalam setiap aktifitas akan menjadi ibadah apabila mengikuti contoh (Sunnah) Nabi saw.
Mari belajar mengamalkan sunnah dalam kehidupan sehari-hari. Biar hidup penuh dengan keberkahan.
Artikel ini hanya menerangkan sebagian kecil dari sunnah makan dan minum yang dicontohkan Nabi saw.. InsyaaAllah dalam artikel yang akan datang akan ditambahkan lagi sunnah yang lainnya. Pasti banyak sekali kekurangannya, mohon saran dan masukannya.
Dan yang terbaik diantara kita adalah yang mengamalkan dan menyampaikan.
Semoga bermanfaat :)